名思教育教你初三怎么调整心态

​1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪这时可以

把功课分成若干个部分把每一部分限定时间例如一小时内完成这份练习、八点以前做完

那份测试等等这样不仅有助于提高效率还不会产生疲劳感。如果可能的话逐步缩短所

用的时间不久你就会发现以前一小时都完不成的作业现在四十分钟就完成了。  



2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白可还是有许多

同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法那么你尽可以专心的学习

一小时后全身放松地听一刻钟音乐这样比带着耳机做功课的效果好多了。  



3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理实践证

明这样做非但容易疲劳而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课情况要好

多了。  



除了十分重要的内容以外课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记听课的效

率一定不高况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师

的讲课消化吸收适当做一些简要的笔记即可。
联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的，谢谢。